09.06.2026

Гимнастика для осанки — сохраняем молодость движений!

Для граждан старшего поколения нашего центра прошла гимнастика для осанки.

Комплекс упражнений помогает укрепить мышцы спины, устранить мышечный дисбаланс и выработать привычку держать спину ровно.

Правильная осанка — это не только красота, но и здоровье: меньше болей в спине, лучше самочувствие и уверенность в каждом движении!

⁣

⁣