28.04.2026

Шаги навстречу здоровью

В отделении социальной реабилитации и абилитации в поселке Сергино прошло занятие по скандинавской ходьбе.

Скандинавская ходьба – это отличный способ поддерживать физическую активность и улучшить свое здоровье. Занятия не только укрепляют мышцы и суставы, но и улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Кроме того, ходьба способствует снижению стресса и улучшению настроения.