04.04.2026

Йога на сибборде: путь к гармонии и развитию

В стационарном отделении окружного значения для детей проходят полезные занятия — йога на сибборде.

Сибборд — это специальная балансировочная доска. Задача ребёнка — не просто выполнить классическую асану (позу), но и удержать равновесие на неустойчивой поверхности. Такое сочетание превращает тренировку в захватывающую игру, где каждое движение требует максимальной концентрации.

Польза от таких занятий многогранна: развитие координации и равновесия, формирование осанки, тренировка мозга, улучшение концентрации внимания, памяти и скорости мышления.