01.11.2025

Спокойствие, только спокойствие...

В отделении социальной реабилитации и абилитации прошел тренинг на расслабление и отдых в сенсорной комнате. 

В современном ритме жизни стресс и переутомление становятся привычными спутниками многих людей. Регулярные сессии на расслабление значительно улучшают эмоциональный фон, повышают стрессоустойчивость и способствуют укреплению психического и физического здоровья. 

Участники тренинга постепенно учатся управлять своим дыханием, расслаблять разные группы мышц и визуализировать приятные образы, что помогает им обрести внутренний покой. 

Начинайте свой путь к внутреннему балансу уже сегодня - и пусть в вашей жизни будет место только для спокойствия и радости!