Гимнастика с фитбол-мячами

Занятие гимнастикой на фитболах стало отличным стартом дня для участников сектора отделения социальной реабилитации и абилитации.

Упражнения на фитболах помогают укрепить мышцы, улучшить координацию движений и улучшить общее физическое состояние, а также способствуют улучшению кровообращения и снижению нагрузки на суставы и позвоночник. Это особенно важно для людей, которые имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Благодаря гимнастике, граждане старшего поколения получили заряд бодрости и энергии на весь день.