Акватерапия

С возрастом каждый из нас сталкивается с рядом физических и психологических изменений, которые могут повлиять на качество жизни. В связи с этим, развитие программ, направленных на поддержание активного и здорового долголетия граждан старшего поколения, приобретает особое значение. Благодаря инициативе «Старшее поколение» национального проекта «Семья» создаются условия для активного участия пожилых людей в физической активности и укрепления их здоровья.

Граждане старшего поколения сектора отделения социальной реабилитации и абилитации с огромным удовольствием занимаются плаванием, находя в этом занятии не только физическую пользу, но и радость общения с единомышленниками. Вода помогает снять напряжение, улучшить настроение и общее самочувствие. Регулярные занятия акватерапией способствуют улучшению физической формы и повышению качества жизни.

Всем известно, что вода обладает отличными релаксирующими свойствами, а акватерапия по праву является одним из эффективных способов физической реабилитации. Плавание – это универсальный вид спорта, в котором при движении задействованы абсолютно все мышцы с равномерной нагрузкой, которая позволяет укрепить иммунитет и повысить защитную функцию организма. Вода оказывает мягкое сопротивление, что делает плавание идеальным видом физической активности для людей старшего возраста.

Возраст – не препятствие для активной жизни. Пожилые граждане не только получают возможность физической активности, но и становятся частью дружного сообщества, вдохновляясь на новые свершения и активное участие в жизни общества.

#СтаршееПоколение #НациональныйПроектСемья #СоцслужбаЮгрыРядом #Октябрьскийркцсон #СзаботойОкаждом #Социальноеобслуживание