Укрепляем здоровье зимой

С целью формирования представления о здоровом образе жизни, сохранения и укрепления физического здоровья с ребятами прошла познавательная беседа «Как укреплять здоровье зимой».

В ходе беседы дети вспомнили русские народные пословицы и поговорки о здоровье, поговорили о пользе утренней зарядки и закаливании, о прогулках на свежем воздухе и отказе от вредных привычек, о полезных гигиенических привычках и рациональном режиме дня, о необходимости спорта в жизни.

Также ребята обучились простым приемам самомассажа, что является основой закаливания и оздоровления детского организма. Самомассаж способствует формированию сознательного стремления к здоровью, развивая навык собственного оздоровления