Эмоциональная гармония

Быстрый темп жизни и постоянные изменения создают дополнительные нагрузки, требующие от нас умения справляться с негативными эмоциями.

В отделении социальной реабилитации и абилитации прошел психологический тренинг "Как преодолеть стресс и контролировать своё эмоциональное состояние".

В ходе мероприятия обсудили философию стресса, его проявления и те жизненные ситуации, которые могут провоцировать его возникновение.

Участники прошли тест на зависимость от стресса, что помогло каждому осознать степень влияния, которое стресс оказывает на их повседневную жизнь. Затем с помощью клубка ниток была наглядно проиллюстрирована идея о том, как коммуникация в группе может служить методом снятия стресса. Граждане смогли увидеть, как взаимосвязи и поддержка друг друга помогают в преодолении трудностей.

Данный тренинг стал не только источником знаний, но и местом, где участники могли поделиться своими переживаниями, получить поддержку и научиться чему-то новому в процессе общения.

#СоцслужбаЮгрыРядом #Октябрьскийркцсон #СзаботойОкаждом #Социальноеобслуживание