09.10.2024

Фитбол-гимнастика

Для ребят сектора дневного пребывания прошла фитбол-гимнастика, которая подарила всем участникам заряд бодрости и отличного настроения на весь день.

Гимнастика с использованием мячей оказывает положительное влияние на развитие у детей двигательных умений и навыков, заставляет работать пассивные мышцы, дает возможность задействовать в выполнении упражнений глубокие мышечные группы, не оказывая при этом чрезмерной осевой нагрузки на позвоночник.

Во время тренировки дети выполняли разнообразные упражнения, направленные на улучшение координации, гибкости и силы. Каждое движение сопровождалось радостными улыбками и смехом, что создавало атмосферу дружелюбия и собранности.