26.07.2024

Психологическая техника самомассажа

Самомассаж - одна из самых актуальных психологических техник сектора отделения социальной реабилитации и абилитации.

Многие пожилые люди лишены прикосновений, тактильного контакта. Массаж улучшает не только физическое, но и психологическое состояние граждан старшего поколения, повышает настроение, помогает бороться с депрессией.

Самомассаж представляет собой специальные техники и приемы, направленные на улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения, улучшение тонуса мышц, укрепление иммунитета и общее улучшение физического и психологического состояния организма.