24.07.2024

Игра в настольный теннис

Настольный теннис — один из тех уникальных видов спорта, освоить который может практически каждый.

Играть на любительском уровне несложно, инвентарь легок в использовании, а польза для здоровья и веселье обеспечены!

Вникая в механику несложной деятельности, можно увидеть очень много плюсов. Когда вы перемещаетесь из стороны в сторону, чтобы отразить удар, тянетесь к мячу или разрабатываете стратегию для своей победы, в мозгу и теле активируется большое количество систем.

Регулярные занятия настольным теннисом дарят получателям услуг отделения социальной реабилитации и абилитации незабываемое ощущение свободы, скорости, задействуют всю их ловкость, быстроту реакции, концентрацию внимания.

Интересный факт - при игре в настольный теннис сжигается больше калорий, чем если бы вы играли в баскетбол. За время всего одной партии игрок проходит расстояние от 200 до 4000 м. А это значит, что настольный теннис также является довольно эффективным средством для борьбы с лишним весом.