19.07.2024

Утренняя зарядка - залог отличного дня

Каждое утро наших получателей услуг сектора отделения социальной реабилитации и абилитации начинается с зарядки и физических упражнений.

Зарядка на свежем воздухе обеспечивает граждан старшего поколения хорошим настроением на весь день.

Далее - скандинавская ходьба. Такая прогулка со специальными палками является отличной кардиотренировкой, которая укрепляет мышцы, улучшает координацию и выносливость.

Регулярные занятия утренней зарядкой и скандинавской ходьбой помогают нашим гостям поддерживать активный образ жизни, укреплять здоровье и сохранять бодрость духа.