13.06.2024

Спортивная разминка "Пилатес"

Спортивная разминка «Пилатес» прошла для ребят сектора дневного пребывания в п. Сергино.

Наши юные получатели социальных услуг с удовольствием выполняли упражнения пилатеса, направленные на укрепление мышц, улучшение осанки и развитие гибкости. Занятия на свежем воздухе добавили разминке особой бодрости и свежести.

Пилатес - это система упражнений, которая подходит людям любого возраста и уровня физической подготовки. Упражнения пилатеса помогают:

- Укрепить мышцы спины, живота и тазового дна
- Улучшить осанку и координацию движений
- Развить гибкость и подвижность суставов
- Снять стресс и напряжение
- Улучшить общее самочувствие

Разминка на свежем воздухе зарядила ребят энергией и хорошим настроением на весь день.

#СпортивнаяРазминка #Пилатес #ЗдоровыйОбразЖизни #ДетиВСпорте #АктивноеДетство #СоцслужбаЮгрыРядом #Октябрьскийркцсон #Социальноеобслуживание #СзаботойОкаждом