06.06.2024

Отличное начало дня

Отличное начало дня – утренняя зарядка на свежем воздухе и скандинавская ходьба для граждан старшего поколения сектора отделения социальной реабилитации и абилитации. 

Наши активные получатели социальных услуг с удовольствием выполняли упражнения на свежем воздухе, заряжаясь энергией и хорошим настроением на весь день. Утренняя зарядка помогла им размять мышцы, улучшить кровообращение и подготовить организм к дальнейшим занятиям.

После зарядки граждане отправились на прогулку со скандинавскими палками. Скандинавская ходьба — это не только приятный способ провести время на природе, но и отличная кардиотренировка, которая укрепляет мышцы, улучшает координацию и выносливость.

Регулярные занятия утренней зарядкой и скандинавской ходьбой помогают нашим гостям поддерживать активный образ жизни, укреплять здоровье и сохранять бодрость духа. 

#СоцслужбаЮгрыРядом #Октябрьскийркцсон #Социальноеобслуживание #СзаботойОкаждом