28.05.2024

Оздоровительная гимнастика с элементами йоги

Для ребят сектора дневного пребывания в филиале п. Сергино прошла оздоровительная гимнастика с элементами йоги.

Гимнастика с элементами йоги - это комплекс упражнений, направленный на укрепление физического и психического здоровья, развитие гибкости, силы и выносливости.

Ребята с удовольствием выполняли упражнения, которые им показывал инструктор. Они учились правильно дышать, концентрироваться на своих ощущениях и выполнять упражнения с максимальной амплитудой.