Нейрогимнастика

Нейрогимнастика (нейросенсорная гимнастика или «Гимнастика Мозга») была разработана более 40 лет назад американским психологом Полом Деннисоном. В начале 90-х годов прошлого столетия была создана программа, которая была посвящена естественному развитию человека и способам активации созданных природой механизмов работы головного мозга путем физических движений.

 20 марта в отделении социальной реабилитации и абилитации с гражданами проведен комплекс упражнений по Нейрогимнастике. Такие упражнения показаны как в период реабилитации после перенесенного инсульта, так и для профилактики нарушений работы мозга и деменции у пожилых людей, у которых нет особых проблем.

Ведь основной принцип нейрогимнастики заключается в синхронной и одновременной работе обеих рук, каждая из которых выполняет свое задание. При таком виде тренировки происходит согласованная работа обоих полушарий мозга. Фактически, путем физических упражнений можно тренировать мозг и восстанавливать нейронные связи, потому что организм человека – это целостная система, в которой тело и ум взаимосвязаны.