Стартует челлендж «Здоровое и активное долголетие»

Стартует челлендж

«Здоровое и активное долголетие»

Уважаемые коллеги, волонтеры, участники группы!

Здоровый образ жизни - это основа развития всех сторон жизни человека, которая помогает в достижении им активного долголетия, полноценного выполнения социальных функций, позволяет сохранить физическое и психологическое здоровье.

Человек, придерживающийся основных принципов ЗОЖ, проживает долгую, активную, гармоничную и счастливую жизнь!

Приглашаем Вас принять участие в челлендже «Здоровое и активное долголетие».

Мы хотим, чтобы вы были здоровыми, а это значит были энергичными, активными и красивыми! Это так важно!

Цель мероприятия - пропаганда здорового образа жизни, воспитание личной ответственности за сохранение своего здоровья, формирование мотивации к физическому совершенствованию через регулярные занятия физической культурой и спортом, проявление творческих способностей добровольцев (волонтеров), проявление позитивных эмоции, способствующих поднятию духа и сплочённости.

Для участия Вам необходимо в период с 01 июня по 31 августа 2023 года:

- умеренное и сбалансированное питание;

- достаточная двигательная активность;

- закаливание организма;

- отказ от вредных привычек;

- режим труда и отдыха с учетом динамики индивидуальных биоритмов;

- личная гигиена;

- умение управлять своими эмоциями

#социальнаязащитыЮгры

Ждем Ваших работ!

Организаторы мероприятия:

Ресурсный центр развития добровольчества (волонтерства) сферы социальной защиты и социального обслуживания